Как да се грижите за кожата си по време на бременност и след раждане?

Как да се грижите за кожата си по време на бременност и след раждане

Бременността е един от най-вълнуващите и трансформиращи периоди в живота на жената – не само емоционално, но и физически. Докато в тялото бушуват хормони, кожата често е първата, която реагира на тези промени. От блясъка на бременността до сухотата, пигментацията и стриите – всяка жена преживява уникални промени.  Затова грижата за кожата в този период е не просто естетика, а част от цялостната грижа за себе си.

Очаквани кожни промени по време на бременност

Хормоналните промени могат да доведат до:

• Суха кожа и сърбеж, особено в областта на корема и гърдите;
• Поява на пигментни петна (мелазма) – обикновено по челото, бузите или горната устна;
• Акне, дори при жени, които не са имали преди;
• Разширени капиляри и венички;
• Стрии – резултат от разтягане на кожата и спад в колагена.

Защо да се доверим на продуктите на Sebamed?

Sebamed предлага медицинска грижа с pH 5.5, която поддържа естествената защитна бариера на кожата. Продуктите са: ✔ Клинично и дерматологично тествани ✔ Без сапун, парабени и алергени ✔ Подходящи и за най-чувствителната кожа – включително бебешката

Грижа за кожата по време на бременност

Нежно почистване

Използвайте меки, pH-балансирани измивни продукти. Избягвайте силни ексфолианти или киселини (като ретинол или салицилова киселина), освен ако не са одобрени от вашия дерматолог или гинеколог.

Хидратацията в дълбочина е жизнено важна

Поддържайте кожата добре хидратирана.Всички кремове и лосиони на Sebamed са подходящи и за бременни – без парабени, парфюми и агресивни съставки.

Защита от слънцето

Мелазмата се засилва от слънцето, затова:

• Използвайте широкоспектърен SPF 30+ всеки ден – дори в облачно време;

Препоръка: Sebamed Слънцезащитен спрей SPF30 без парфюм е чудсен вариант.

• Носете шапка и слънчеви очила при излизане.

Превенция на стриите

Няма магическо средство, но редовното нанасяне на крема на Sebamed против стрии може да подобри еластичността на кожата и да намали риска от стрии.

Погрижете се за баланса на интимната микрофлора

По време на бременността женското тяло претърпява огромни хормонални промени, които засягат и интимната зона. Повишените нива на естроген и промените в pH на влагалището могат да доведат до нарушаване на баланса на интимната микрофлора – естественият щит срещу патогенни бактерии и гъбички. Поддържането на здрава микрофлора е от съществено значение, защото:

• Предпазва от инфекции – бактериалните и гъбичните инфекции по време на бременност могат да доведат до усложнения;
• Осигурява здравословна среда за бебето – особено важна при естествено раждане, когато бебето преминава през родовия канал;
• Подпомага естествената защита на организма – при отслабен имунитет по време на бременност.

Препоръка: Използвай нежен интимен гел с pH около 3.8, като Sebamed Intimate Wash pH 3.8, който поддържа киселинната бариера, успокоява и намалява риска от инфекции – без да нарушава естествения баланс.

Грижа за кожата на мама след раждане  с помощта на продукти, безопасни и за бебето

Грижата за мама не свършва с раждането – напротив, тогава тя е още по-нужна. След раждането женското тяло преминава през поредна трансформация – умора, емоционална нестабилност, неприемане на новото си тяло след раждането.  Хормоните отново се променят, често рязко.  Това може да доведе до:

• Изсушаване или омазняване на кожата;
• Продължаваща пигментация;
• Косопад и промени в текстурата на кожата;
• Поява или усилване на акне.
• Просто усещане за „изморена кожа“

А тъй като контактът с бебето е непрекъснат, изключително важно е да използваме нежни и сигурни продукти, които не само поддържат кожата на мама, но са и напълно безопасни при допир с бебето. С продуктите на Sebamed можеш да се грижиш за себе си с лекота и спокойствие, знаейки че всичко, което докосва твоята кожа, е също така безопасно за твоето бебе. Защото всяка майка заслужава нежност и увереност!

Хидратация за лице

След безсънни нощи и хормонален спад кожата на лицето може да изглежда сива и опъната. Препоръка: Лифтинг околоочен крем с Q10 хидратира дълбоко, изглажда фините линии и е подходящ дори за чувствителна кожа. Без дразнители, с естествени липиди и коензим Q10.

Нежна грижа за ръцете

Постоянното миене, бебешките кърпички и домакинската работа изтощават и изсушават кожата на ръцете. Препоръка: Sebamed Облекчаващ крем за ръце за изключително суха кожа с 5% урея регенерира, омекотява и предпазва. Формулата попива бързо и не оставя мазни следи – напълно безопасна при контакт с бебешката кожа. Хидратация и заличаване на стриите Кожата на корема, бедрата и гърдите има нужда от възстановяване и подхранване. Препоръка: Sebamed Anti-Stretch Mark Cream  e хипоалергенен продукт, който подобрява еластичността и подпомага регенерацията на кожата. Комплексът за грижа с масло от авокадо и масло от ший осигурява ефективна грижа за кожата и защита на горните слоеве на кожата. Може да се използва по време на кърмене и не оцветява дрехите. 

Грижа за косата и скалпа по време на бременост и кърмене

По време на бременността високите нива на естроген забавят естествения косопад, което често води до по-гъста и жизнена коса. Но след раждането – особено между 2-рия и 6-ия месец – хормоналните нива рязко спадат и това често предизвиква интензивен косопад, известен като следродилен телоген ефлувиум. Това е напълно нормален и временен процес, но може да бъде стресиращ за майките. Скалпът също може да стане по-чувствителен, сух или раздразнен – в резултат на хормонален дисбаланс, недоспиване и дефицити. Препоръка: Използвай нежен и pH-балансиран шампоан, като Sebamed Anti-Hairloss Shampoo, който стимулира микроциркулацията на скалпа, подсилва косъма и е подходящ за честа употреба, включително в периода на кърмене. 100% без сапун и алкали, Sebamed Шампоан за суха кожа с фитостероли ефективно подхранва кожата и дълбоко я хидратира.  Sebamed Възстановяващ балсам за коса  с мека формула подхранва и ревитализира, без да утежнява излишно косъма. Без силикони или изкуствени оцветители. Обогатен с пантенол, масла от арган и авокадо, комплекс от витамин B5 и растителни екстракти,които проникват дълбоко в корена на косъма и заздравяват структурата на увредената и третирана коса.

Споделена грижа с бебето

Някои продукти могат да се използват както от мама, така и от бебето – за още по-нежни моменти заедно. Препоръка: Sebamed Бебешки лосион и Sebamed Бебешко успокояващо масажно олио – идеални за масаж на бебето, но и за хидратация на чувствителната кожа на мама. Формулата е хипоалергенна и без добавени аромати.

Хидратация отвътре

Пийте много вода и се хранете балансирано – това е важно както за кожата, така и за възстановяването на организма след раждането.

Бъдете търпеливи и грижовни към себе си

Не очаквайте тялото и кожата ви да се „върнат към нормалното“ веднага. Дайте си време. Нежната грижа за кожата е и акт на любов към самата себе си. Кожата е огледало на вътрешния свят. През бременността и след раждането, тя заслужава специално внимание и нежна грижа. Подбирайте продукти с внимание, слушайте нуждите на тялото си и не се колебайте да се консултирате със специалисти при необходимост. Най-важното – обичайте себе си във всеки етап от това красиво пътешествие.